Как перестать испытывать синдром упущенной возможности ? (FOMO)

Как перестать испытывать синдром упущенной возможности ?

Используем метод:ППП — почувствовать, понять, применить.

Почувствовать что вы испытываете, желание обладать тем чего нет — это провоцирует жадность, страх, сомнение, разочарование.
“Поезд уехал”,”Нужно было купить биткоин в 2018 году”,”Зачем я женился в 21 год” и.т.д
Если вы все таки хотите обладать тем что нет. Задать элементарные вопросы себе ?
Поездов больше не будет? Биткоин больше не вырастет или упадет,что бы на нем можно было зарабоать?
Может стоить развестись с женой ?
Решение крайне индивидуально. Каждый чувствует по-разному, но ошибки у всех одинаковые.

Понять — мы не можем контролировать эмоции, но можем только определить.
Жадность и разочарование -” Я не купил биткоин по $20k, а сейчас он $66k”
Что нужно понять ?
1. Жадность — субъективное переживание
2.Биткоин-объективная реальность,на которую мы не можем повлиять.
3. Биткоин и рынки -это цикличная сущность, это значит что она не линейна и подобно кольцевому движению в метро.
Рынки никуда не исчезнут, исчезают и сгорают люди не понимающие, что возможности генерируются в каждый день.

Применить — это значит научиться жить в условиях быстро изменяющейся среды.
1.План действий для своих эмоций.
Как только мы чувствуем что испытываем сильное переживание ( страх,тревожность, жадность) бьем себе молотком по пальцам (шутка). Просто задаем себе вопрос “А не хуйню ли я сейчас делаю?”,”Как я бы я себя вел если бы в нейтральном состоянии ?”, “Почему я это делаю сейчас ?”
Важно прийти в себя, для этого элементарно можно отвлечься, погулять, принять контрастный душ и.т.д

2.План для входа/выхода в рынок, который составлен в максимально спокойном и нейтральном состоянии.

Если наша сделка идет не по плану у нас также должен быть план.
Что это значит ?
Например, у нас по плану в день 3 сделки, 1-а из них прибыльная, 2-е нет, какой-бы исход не был мы не имеем права делать больше сделок.
Если возникает желание отыграться, смотрим пункт 1.
Торговая система должна работать как часы.

Помним что только мы заходим в сделку и выходим из нее, а не рынок, поэтому единственный способ быть успешным в рынке это работа над собой.